手机浏览器扫描二维码访问
怎样喝酸奶才能既减肥又丰胸（第1页）
■■■
怎样喝酸奶才能既减肥又丰胸
酸奶你爱喝吗？酸奶是一种对人体非常有益的饮料哦，可惜很多人都不知道正确喝酸奶的方法，使得酸奶的营养和减肥丰胸的功效发挥不出来。赶快来学学，正确喝酸奶，小腹平下去，胸部挺起来。
很多女孩子喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。却不知它喝对了也可以丰胸呢。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。
温馨小提示
不过，酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的能量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低能量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是能量低，不会使能量在体内很快堆积而发胖。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
豪门崛起：重生国民男神 流星鬼园 宠妻狂魔：今晚别睡床 我考哭了洪荒之主 红唇撩人[娱乐圈] 豪门毒医妻 我允你贪（重生） 安格学院，玖玖不是喵 恶魔卧底，小娇妻 契约新娘：宝贝，乖一点 月下娇 姻谋天下 重生之大帝归来 看，有魔气 刹王魅妃 前夫来袭：萌妻甜如蜜 重生之网住妖孽 重生七零，萌妻是土豪 两世情缘：霸宠天后娇妻 总裁的温柔陷阱
宇宙最强矿工
重生过去畅想未来梦幻现实，再塑传奇人生！如果您喜欢宇宙最强矿工，别忘记分享给朋友...
仙尊归来
前一世，女友背叛，父母惨死，家破人亡，他不堪凌辱，选择终结一生。这一世，他从仙界归来，前世仇怨，必将百倍讨回！曾经，我没有实力守护至亲之人。如今，我要整个世界匍匐在我脚下！...
三婚完美，总裁二擒天价前妻
如果您喜欢三婚完美，总裁二擒天价前妻，别忘记分享给朋友...
正气冲宵
想我魔道行事，向来都是逆天唯我，逍遥自在，所过之处神挡杀神，佛挡杀佛，一路腥风血雨！只要杀杀人，喝喝血，就能够把魔功练了，证道大逍遥大长生，这是何等的快活？师师父，不喝血，改改喝蕃茄...
冥王妻：我家夫君有点疯
（悬疑灵异甜宠悬疑恋爱）我是一名景区民俗表演的演员，每晚都会和搭档表演冥王娶妻的游行活动。谁料那晚，我拜堂的对象却成了真冥王他冷面霸道，喜怒无常。而我原本平静的生活也因为他变得跌宕起伏...
影视世界：从和乔晶晶分手开始
意外穿越了，乔晶晶竟然成了方默的女朋友。临近高三，学籍的问题让方默不得不远赴京城，结果却发现，自己的世界怎么那么奇怪？如果您喜欢影视世界从和乔晶晶分手开始，别忘记分享给朋友...