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知晓用心生活尽情呼吸（第1页）

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心简单世?就界?简单，幸?才福?会生长。心自由生?就活?自由，到?都哪?有快乐。伴随着鸟鸣声醒来，瑜伽冥想片刻。拉开窗帘，又是一个阳光明媚的日子。起床洗漱，换上昨夜睡前搭配好的衣物。走出卧室，厨房的妈妈正在忙碌。煮蒲公英红枣蔬菜茶，西兰花，白菜，豌豆粒，搭配着牛肉一起慢炖，整个房间弥漫着浓郁的味道

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红枣是我每日，必不可少的食物。泡茶喝，直接吃，怎么都欢喜。内心感慨：怎么会有这么爱红枣的人儿？将食物盛放在，方形盘子中。撒上“桂兰世家”，椒盐调味料。对于喜爱清淡饮食的我，它是个好帮手。听一期播客《鲸鱼赫兹》，仔细回想起来，这档节目不知不觉间，已经陪伴我两年之久

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此刻的我在独属于，自己的小天地中，做一切我喜欢的事儿。对生活有了新感悟，内心思考“快与慢”？想要表达：在快节奏的时代中，然后慢慢地去生活

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喝一杯PQQ蛋白粉，雷打不动的时光。今日学习：人生之正确的事情三原则。?正定：定下来心，能产生无穷的力量，很多人认为能力不行，只要心定一下子就能发现，你不一样了，铁杵磨成针

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?正思：怎么正确的思考？不以结果为导向的思考，都是错误的思考。只以结果为导向的思考，达成结果为导向的思考方式，不是在想结果而是在想达成结果

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?正精进：这个世界最可怕的，就是最优秀的人还在努力，努力了有结果不一定有好结果。人生努力的人比比皆是，全都是努力的人，可失败的人也很多。很多人是因为没有正努力，方向不对努力白费，就是这个意思

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高手在顶峰的认知都是相通的，心之力就是宇宙的规律。

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心性力量是每个人都有的，只不过太多的人在成长过程中丢失了。被各种欲望，诱惑掩盖了。现在的人不缺知识，缺的是激发自己的心性能量

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结束上午的工作。午间小憩一个半小时，醒来瑜伽冥想片刻。带着墨镜，撑开遮阳伞，在公园漫步，感受内心的宁静。耳听播客《李诞》：我的语言来自何处？说话确实是门艺术，老祖宗有句话：我们用一年学会说话，却要用一生学会闭嘴

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陪伴家人的时光，是弥足珍贵的。专心专注的陪伴，一起吃饭一起唠嗑。时光一去不复返，希望我们都要学会珍惜。给侄子侄女买了许多零食，侄女奶声奶气的说：哇我去，姑姑你也太厉害了叭！我不由自主嘴角上扬，这小家伙都是跟谁学的语言呀！简直太可爱了！

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书写于2024.8.24

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